.

1. Comunicação com o Tribunal

A SGP permanece à disposição para orientações institucionais, emissão de declarações e apoio às iniciativas voltadas às pessoas aposentadas.

2. Participação em eventos e ações para aposentados

O Tribunal, por meio da SGP e em parceria com a Secretaria de Qualidade de Vida, promove ações e eventos destinados aos aposentados, incluindo atividades físicas orientadas, campanhas preventivas, palestras e oficinas temáticas.

3. Mural de Homenagem aos Aposentados

Os aposentados que desejarem integrar o Mural devem assinar termo de consentimento para divulgação de imagem e dados funcionais.

4. Proteção de dados pessoais (LGPD)

Todos os dados tratados pela SGP observam a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei 13.709/2018).

5. Saúde e bem-estar na aposentadoria

Cuidar da saúde física, emocional e social é fundamental. As ações de promoção de saúde para aposentados são realizadas em parceria com a Secretaria de Qualidade de Vida.

5.1 Saúde física
    . Realize acompanhamento médico periódico;
    . Pratique exercícios adequados à sua condição;
    . Mantenha alimentação equilibrada;
    . Evite automedicação.

5.2 Saúde mental e emocional
    . Mantenha atividades prazerosas e rotinas saudáveis;
    . Fortaleça vínculos com familiares e amigos;
    . Procure apoio profissional quando necessário.

5.3 Saúde social e convivência
    . Participe de eventos, grupos de convivência e ações do Tribunal.

6. Educação Financeira

A aposentadoria é uma fase que exige atenção especial à organização financeira. Manter um planejamento adequado contribui para segurança, tranquilidade e qualidade de vida no longo prazo. Veja algumas orientações importantes:

6.1 Planejamento e orçamento
    . Elabore um orçamento mensal para acompanhar receitas e despesas;
    . Priorize gastos essenciais e monitore despesas recorrentes;
    . Mantenha uma reserva financeira para imprevistos.

6.2 Cuidados com golpes e fraudes
    . Nunca forneça dados pessoais ou bancários por telefone ou WhatsApp;
    . Desconfie de ofertas financeiras muito vantajosas;
    . Evite empréstimos consignados não solicitados e verifique contratos antes de assinar.

6.3 Endividamento e empréstimos
    . Evite assumir dívidas longas com juros elevados;
    . Consulte sempre o IPER antes de contratar crédito consignado;
    . Busque renegociar dívidas de forma organizada, se necessário.

6.4 Educação financeira contínua
Existem cursos gratuitos e conteúdos online que podem auxiliar na gestão financeira. A EJURR também pode oferecer capacitações úteis voltadas ao público aposentado.

7. Cursos disponibilizados pela EJURR

A Escola Judicial de Roraima (EJURR) disponibiliza diversos cursos, oficinas e eventos formativos que também podem ser realizados por servidores(as) aposentados(as). A participação é gratuita e contribui para atualização pessoal, desenvolvimento de novas habilidades e integração com a comunidade institucional.

7.1 Exemplos de cursos que costumam ser ofertados
    . Qualidade de vida e saúde integral;
    . Informática básica e ferramentas digitais;
    . Educação financeira e planejamento pessoal;
    . Ética, cidadania e direitos da pessoa idosa;
    . Oficinas culturais, de leitura e de memória;
    . Palestras e seminários temáticos.

A lista completa de cursos disponíveis pode ser consultada diretamente no site da EJURR:

🔗 https://ejurr.tjrr.jus.br

A EJURR atualiza periodicamente seu catálogo de cursos, incluindo formações presenciais, híbridas e a distância.

1. Onde tratar sobre contracheques, prova de vida ou recadastramento?

Essas demandas devem ser encaminhadas diretamente ao IPER.

2. O Tribunal oferece ações de saúde e convivência?

Sim. As ações são promovidas pela SGP em parceria com a Secretaria de Qualidade de Vida.

3. Aposentados podem participar dos cursos da EJURR?

Sim! A EJURR permite inscrição de aposentados em diversos cursos e oficinas.

4. Como participar do Mural de Homenagem?

Basta solicitar à SGP e assinar o termo de consentimento.